Sportliche Senioren

Uns ist es wichtig, die Beweglichkeit, die Koordinationsfähigkeit aber auch den Muskelapparat zur fördern oder möglichst zu erhalten. Trotzdem sind nach wie vor gewisse Abitionen vorhanden.

Mit dem Einturnen und anschliessenden Parcours, Stafetten oder Übungen für den Rücken versuchen wir, diese Ziele zu erreichen.

Mit einem oder mehreren Spielen wie Goba, Faustball, Tchoukball, Badminton oder anderen runden wir unsere Lektionen ab. 

Wir turnen jeweils am:

Trainingsplan: MR_Trainingsplan_April_bis_Oktober_2024.pdf

Leiter und Ansprechperson: Walter Meier

Kontakt: 052 365 39 41 oder wh-meier@bluewin.ch

Leiterteam